Reishi och sömn
Vi vet alla att vår livskvalitet delvis beror på vår sömn. Men att gå och lägga sig vid rätt tidpunkt, somna direkt och ha en full och helt vilsam natt är ibland svårt, eller till och med omöjligt för vissa människor. I det här fallet, varför inte vända dig till Reishi, denna lilla asiatiska svamp känd för sina lugnande egenskaper, för att hjälpa dig att somna om? Phytomisan-laboratoriet pratar med dig här om reishi och sova.
Reishis ursprung
Reishi är en liten svamp som kommer från Kina och Japan och har använts i många århundraden inom kinesisk medicin. Den kallas också "långlivad svamp" i Asien. Känd för sina möjliga dygder och fördelar, rekommenderas det ibland för att bekämpa trötthet. Reishi kan inte tillagas, men det kan konsumeras i pulverform, i flytande eller fast extrakt, eller i torkade bitar för att förbereda i form av ett avkok. DE reishi och sova skulle alltså kunna ha en länk, men vilka är de möjliga fördelarna?
Reishi och sömn: den möjliga länken
Så, vilka är de möjliga fördelarna med Reishi för sömn? Den här lilla svampen skulle ha varit kapabel tillhjälpa till att bekämpa trötthet. Det kan också fungera som slappna av och därmed hjälpa till med sömnen.
Denna åtgärd är baserad på två typer av aktiva föreningar som finns i Reishi. De skulle därmed kunna reglera det centrala nervsystemet, vilket gör det möjligt att bekämpa sömnstörningar kopplade till stress. De kan också delta i regleringen av dygnsrytmen (vaken-sömn) och hjälpa till att hitta en hälsosam biologisk rytm som är gjord för dig.
Genom att minska stressen under dagen och påverka sömnen genom dess lugnande och lugnande egenskaper kunde Reishi förbereda kroppen på att sova bättre. Det är möjligt att förbereda en reishidrink varje kväll, men var försiktig, dess bitterhet kan vara förvirrande för smaken. För enklare konsumtion kan du köpa Reishi i form av kosttillskott.
Reishi i kosttillskott
Eftersom att konsumera reishipulver, eller extrakt, kan vara komplicerat på en daglig basis, kan det vara enklare att konsumera Reishi i form av kosttillskott. Phytomisan har valt att erbjuda dig Reishi i form av kapslar.
Som en kur på 2 kapslar per dag, den första med din frukost och den andra med middag, kan Reishi-kapslar hjälpa dig att få bättre sömn och bekämpa trötthet.
Du vet nu den möjliga kopplingen mellan reishi och sömn. För att ta reda på mer om våra kosttillskott, inbjuder vi dig att upptäcka den dedikerade sidan.
Cancerläkare och grundare av Phytomisan
Dr. Shahid Nasim är utexaminerad från det prestigefyllda King Edward Medical College och har ägnat mer än 35 år åt medicin och praktiserat som cancerspecialist i Storbritannien, Frankrike, Tyskland och Schweiz. Hans medicinska kall föddes ur ett djupt personligt engagemang: vid 7 års ålder, efter sin mammas död i cancer, lovade han henne att han skulle ägna sig åt att forska om effektiva behandlingar för denna sjukdom.
Genom att kombinera modern medicinsk expertis med förfäders visdom, fördjupade sig Dr. Nasim i djupstudier av traditionella medicinska verk, inklusive Avicennas "Canon of Medicine" (Al-Qanun fi al-Tibb), en historisk referens för europeiska och Mellanösterns medicinska skolor. Denna utforskning gjorde det möjligt för honom att identifiera mer än 300 växter med exceptionella egenskaper för människors och djurs hälsa.
2010, efter fyra år av intensiv forskning, grundade han Phytomisan för att erbjuda exceptionella naturliga lösningar, resultatet av en unik synergi mellan modern vetenskap och traditionell fytoterapi. Hans exklusiva formuleringar – som han själv använder dagligen med sin familj – har vunnit en lojal kundkrets över hela Europa och utanför.
Dr. Nasim, en engagerad humanist, ägnar också sin energi åt skapandet av Nasim Foundation, avsedd att stödja föräldralösa barn som lider av cancer. I sina artiklar delar han med sig av sin medicinska och fytoterapeutiska expertis för att hjälpa dig att förstå och effektivt använda botaniska skatter för din hälsa.
"Naturen erbjuder oss lösningar med extraordinär kraft. Mitt uppdrag är att avslöja dem i all deras effektivitet för att hållbart förbättra ditt dagliga välbefinnande." – Dr Shahid Nasim
Viktig information: DISCLAIMER
Innehållet i denna artikel tillhandahålls endast i informationssyfte och utgör inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandlingsrekommendationer.
Innan du påbörjar någon behandling, börjar ta kosttillskott eller ändrar en befintlig behandling är det viktigt att du konsulterar din läkare eller en kvalificerad vårdpersonal. Vid redan existerande medicinskt tillstånd, graviditet eller amning är denna konsultation särskilt viktig.
Vid eventuell medicinsk nödsituation, kontakta omedelbart SAMU (15) eller gå till närmaste akutmottagning.
Phytomisan frånsäger sig allt ansvar för användningen av informationen i denna artikel. Kosttillskott är inte läkemedel och kan inte behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. De kompletterar en normal kost och ersätter inte en balanserad kost.
De vittnesmål och erfarenheter som delas representerar personliga upplevelser som kanske inte är representativa för de resultat som andra användare kan uppnå.
Genom att läsa den här artikeln bekräftar du att du har läst och accepterat denna information.
Phytomisan – franskt laboratorium för naturlig kosmetika och kosttillskott sedan 2010.